月经不按时来要注意什么

　　现代生活女性也承受着一些压力，往往在辛苦工作的同时忽视了健康，所以也常常被妇科疾病所困扰，月经不按时来是月经不调的一种，为了大家的健康，需要重视这种情况，那么月经不按时来要注意什么呢?来看一下。

　　1、生活要保持规律

　　规律的生活对于调节月经是很有帮助的，要注意尽量少熬夜、过度劳累，更加不要吸烟喝酒，注意三餐饮食正常，营养要均衡等。

　　2、注意补充营养

　　女性朋友会因为月经而失去血液，所以建议可以多吃含有铁和滋补性的食物，以免发生缺铁性贫血。

　　3、保持好心情

　　月经不按时来有时是因为挫折、压力大而造成的，那么女性就必须好好调整好自己的心态了，保持良好的心态也是非常必要的，另外还要注意防止经期受寒，尤其是不要使小腹受寒。

　　盐城妇科医院温馨提示：这就是关于月经不按时来要注意什么的具体介绍，如果身体出现了类似的问题，需要引起重视，以免延误病情，造成不必要的危害。