盐城女性如何防止月经不调

　　很多女性被月经不调所困扰，月经不调是常见的的妇科疾病，给女性日常的工作生活造成一定的影响。那有没有办法预防月经不调呢?下面就来介绍一下吧。

　　怎么做能防止出现月经不调?

　　一、节制性生活:性生活不和谐或者过频的话，女性的月经也会受到影响。更加是在经期性生活，危害更大，因而女性要适度进行性生活。

　　二、减少异常情绪:情绪的变化对女人的月事也有很大的影响，如果女性心境烦闷、发急易怒、焦急易惊等，那么就会影响到下丘脑的功能，进而干扰到女性的月经，导致女性产生月经不调的情况。

　　三、要劳逸集合:妇女长时间从事体力劳动，特别在经期进行重体力劳动的话，对女性的正常月经也会形成影响。

　　四、不要贪凉:临近夏季天气酷热，很多人都爱吃冷饮，吹空调等，如果女性经前大概是经期吃冷饮、吹空调，导致下腹受寒的话，容易造成月经不调。

　　盐城德馨医院(原盐城协和医院)妇科温馨提示：以上就是关于盐城女性如何防止月经不调的说明，妇科问题要做到早重视，早治疗，拖延越久对身体和心理都会产生不必要的负担。